Завтракаем вкусно и полезно

Завтрак – самая важная часть ежедневного меню как у взрослых, так и у детей. Растущий организм и развивающийся мозг нуждаются в полноценном постоянном питании. Питательный полноценный завтрак является основой удачного и активного дня, дает энергию для начала нового дня и важен для поддержания здоровья. Самый лучший вариант для завтрака, это молочная каша. Не секрет, что каша — весьма здоровый продукт для детишек, т.к. она готовится из злаков, поэтому должна входить в ежедневное меню ребенка. Каша является не только источником углеводов и растительных белков, но и содержит в себе много минеральных витаминов.

Для дальнейшего представления детей о полезных для здоровья свойствах круп и крупяных изделий, в старшей разновозрастной группе «Дюймовочка» была проведена беседа «Как мамы и бабушки варят кашу». В ходе беседы дети узнали из чего варят кашу и закрепили название круп: манная,  гречневая, рисовая. А на завтрак дети отведали полезную пшенную кашу.